Aria Sport
Aria Sport

Yoga

Morning Yoga este o practica adresata celor care doresc ca, la inceput de zi, sa isi alinieze postura si sa dobandeasca o stare de bine pe care o pastreze, pe parcursul intregii zile.   

Stilul practicat este Hatha Yoga. Se adreseaza persoanelor de nivel incepator sau intermediar. Echipament necesar: haine confortabile, pantaloni sau colanti, tricou sau top. 

La ce sa ne asteptam de la o clasa de yoga: o scurta meditatie pentru stabilirea calmului interior, exercitii de respiratie,  pozitii de stabilitate si echilibru, pozitii de energizare si forta, intoarceri pentru detoxifiere si la final, un exercitu de relaxare completa.

 

"Suntem atat de tineri pe cat de flexibila ramane coloana noastra vertebrala. Si oricare ar fi situatia acesteia putem s-o imbunatatim zilnic"

 

Tarife Curs Yoga*:

  • 45 lei / sedinta 
  • 200 lei / 5 sedinte
  • 350 lei / 10 sedinte

*Clasele de Yoga nu sunt incluse in niciun abonament.

Antrenori

Corina Stoica
Instructor Yoga

Program

Marti

Joi

Blog

Este yoga pentru tine?

Este yoga pentru tine?

Yoga

Cum se realizeaza acesta stare de echilibru prin yoga? Simplu, prin sincronizarea a trei elemente: corpul fizic, mintea si respiratia.

Citeste mai multe