Aria Sport
Aria Sport

TRX

TRX  

Este un antrenament functional, in care se foloseste o coarda cu ajutorul careia se efectueaza majoritatea exercitiilor in suspensie si este recomandat in antrenamentele de recuperare pentru cei care au probleme cu incheieturile sau cu spatele. Acest tip de antrenament este potrivit pentru oricine, deoarece se poate controla nivelul de rezistenta si de dificultate. Este un antrenament perfect, atat pentru reabilitare, cat si pentru un program de fitness intensiv. Spre deosebire de antrenamentele standard care permit solicitarea unei singure grupe musculare, ceea ce poate duce si la riscul aparitiei de accidentari sau dezechilibre musculare, TRX-ul permite utilizarea unei plaje mai largi de miscari si de grupe musculare simultan. Asadar, lucrati toate grupele musculare cu greutatea corpului.

Antrenori

Mircea Calutiu
Instructor Sportiv
Claudiu Doarvoas
Instructor Sportiv

Program

Luni

Marti

Miercuri

Joi

Vineri

Tarife

Abonamente full acces

1 luna
3 luni
12 luni
All Aria Sport

TRX, Grup Aerobic, Indoor Cycling, Kickbox, Fitness

Program: Luni-Vineri între 6:30-21:00 și

Sâmbătă, Duminică între 9:00-17:00

1 luna: 180 lei

3 luni: 162 lei/luna 486 lei

12 luni: 127 lei /luna 1520 lei

Activitati

TRX

TRX

TRX

Iti doresti o postura mai buna? Realizezi ca statul la birou iti cauzeaza dureri de spate? Atunci incerca TRX. Pentru ca iti poti dezvolta rezistenta, echilibru si felxibilitate dar si forta muschilor intrun mod placut!

Citeste mai multe