Aria Sport
Aria Sport

Strength & Cycling

Strenght and Cycling promoveaza o abordare aprofundata in randul instructorilor de cycling.

Promoveaza un antrenament dus dincolo de granitele pedalatului in sala de fitness, la tipul de antrenament functional. 

Durata clasei este de 50 de minute şi este un antrenament structurat în 2 etape:

  • Cycling - 25 minute
  • Circuit - 25 minute

Acest tip de antrenament vine in completarea orelor de indoor cycling si creeaza un program integrat ajutand cursantul sa atinga obiectivele dorite .

Practic, tot ceea ce nu se poate atinge prin intermediul antrenamentului de indoor cycling (preponderent cardio) se completeaza cu clasa de  STRENGHT & CYCLING :

  • conditionare musculara mai ales in zona muschilor posturali, lucru in compensatie pentru grupele musculare ce nu sunt implicate activ in clasa de cycling ,
  • prevenirea accidentarilor
  • flexibilitate imbunatatita
  • rezistenta musculara

 

Tarife

Abonamente full acces

1 luna
3 luni
6 luni
12 luni
SPORT

Acces la sala de Fitness și Clase de Grup

Program:

Luni - Vineri între 6:00-22:00

Sâmbătă - Duminică între 9:00-22:00

1 luna: 198 RON

3 luni: 537 RON

6 luni: 894 RON

12 luni:

Activitati

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Clasele de indoor cycling sunt un antrenament excelent, deoarece oferă o varietate mare de beneficii pentru sănătate, de la viteză și putere până la rezistență.

Citeste mai multe

Blog

Beneficiile Indoor Cycling-ului

Beneficiile Indoor Cycling-ului

Indoor Cycling

Avantajele antrenamentului de indoor cycling față de alte antrenamente cardio

Citeste mai multe